A propos de moi
Mon parcours, mon histoire :
30 années d'expérience passées dans différents secteurs d’activités tels que les transports, l'immobilier et bancaire, ainsi que dans différentes cultures d’entreprises (aussi bien fondations, PME, sociétés de conseils ou grandes entreprises publiques et/ou privées) en qualité d’Assistante de Direction et d'Office Manager. Des ces univers masculin et patriarcal où le féminin peine à trouver sa place. Une expérience qui m'a permis de m’adapter à tous types d’environnements et, de part mes différentes fonctions, d’être une facilitatrice, une coordonnatrice tout en exerçant bon nombre de fonctions transverses (gestion de projet, gestion de compétences, communication, etc.).
Une vie professionnelle riche, intense, dans des univers professionnels très masculin et patriarcal où le féminin, les émotions, la vie privée, la santé mentale et le bien être au travail n'ont pas trop leur place. Un monde du travail dans lequel il a fallu que je m'adapte et suradapte pour réussir, pour rentrer dans le moule du politiquement correct, pour répondre aux injonctions de la société et de la vie professionnelle. La pression y est toujours à son maximum.
Pourquoi me suis je reconvertie dans l’accompagnement en psychologie positive à Paris ?
En 2016, sans crier gare, je m'écroule, je m'effondre totalement au travail : Verdict = BURN OUT. Deux ans d'arrêt maladie, une reconnaissance de maladie professionnelle plus tard, le temps de la reconstruction fut long, semé d'incertitudes et d'embûches d'autant plus que ma fille était alors âgée de 3 ans à peine. Comment lui dire, lui expliquer que je ne savais plus qui j'étais ou j'allais, qui j'étais épuisée, vidée de toute envie et énergie.
Après un long chemin de reconnexion à soi, on ne porte plus le même regard sur sa vie professionnelle, il y a un avant et un après. Je me suis donc mise en quête d'autre chose, avec plus de sens, plus d'humanité.
Commence alors un long chemin pour me relever et me reconstuire. J'ai pris le temps de me reposer, de m'écouter, de m'interroger en étant aidée et soutenue par des spécialistes de la souffrance au travail (médecins, assistante sociale, groupe de parole, coach), puis je me suis intéressée à différentes techniques comportementales et cognitives (TCC) comme la méditation pleine conscience, l'EFT, la PNL, l'hypnose et la psychologie positive.
La psychologie positive et la méditation de pleine conscience ont été des révélations et m'ont permis de me reconstruire, de me remettre à l'action, de me retrouver.
Depuis je les applique quotidiennement dans ma vie professionnelle mais aussi personnelle. Je suis en effet une maman très attentive et présente, mais aussi une femme active et engagée dans mon métier. La psychologie positive m'a non seulement permis de sortir et de rebondir après mon burn out mais j'y ai également trouvé le juste équilibre entre ma vie personnelle et professionnelle, pour mon plus grand bonheur et bien être.
De la est née ma reconversion professionnelle, un bilan de compétences, des formations et certifications plus tard je me suis reconvertie et suis devenue coach certifiée en psychologie positive C'est mon métier passion.
Mon expérience professionnelle m’a prouvée que nous avons tous besoin d’une amélioration à apporter en terme de qualité de vie au travail, de donner ou retrouver du sens au travail, de remettre l’humain au cœur de l'entreprise.
Je propose ainsi aux entreprises différentes formules d'accompagnements sur mesure en coaching ou en ateliers avec la psychologie positive - à titre individuel ou collectif en fonction des besoins comme par exemple sur le rôle du Manager et comment faire travailler son équipe en bonne intelligence en apprenant à mener à bien les 6 missions principales d'un manager par exemple, renforcer la cohésion d'une équipe, le Management Bienveillant, la Communication Non Violente, la sensibilisation et la prévention des RPS et de la QVT, comment accompagner le retour d'un salarié après une longue absence pour maladie et bien d'autres.
J'accompagne également les particuliers en coaching en post burn out et en développement personnel qui sont en perte de sens, qui souhaite se reconvertir, changer de poste ou encore après une longue période d'absence reprenne le travail et ont besoin de se mobiliser, de retrouver estime et confiance en soi.
Pourquoi suis je la bonne personne pour vous accompagner ?
Depuis près de 3 ans j'accompagne et j'anime aux étudiants en management du Luxe et de la Mode (de Bachelor aux Masters) des ateliers en psychologie positive pour développer la pensée positive, renforcer et développer ses forces de caractères, découvrir nos valeurs, comment libérer nos émotions positives, nos ressources positives et créer du lien et les intégrer dans leurs futures pratiques managériales.Vous y apprendrez comment transformer positivement votre vie en étant acteur.actrice car nous possédons tous une aptitude innée au bonheur, comment libérer vos forces positives et bien d'autres notamment dans le milieu professionnel. EIDM m'a fait confiance, les retours tant de la Direction que des Etudiants eux mêmes sont satisfaits et nous poursuivons l'aventure ensemble.
Vous pouvez également me trouver sur le https://www.jesuiscoach.fr
Réserver ici votre offre découverte :