Atelier collectif Psychologie positive

Description du service

Lors de mes ateliers collectifs, des outils pratiques sont utilisés avec la volonté de penser et sentir la pratique en cohérence avec l'état d'esprit induit par la Psychologie Positive. Les organisations, les collectifs et les individus doivent s'ouvrir à de nouvelles perspectives, inventer de nouvelles pratiques et adopter de nouveaux outils. Le déroulement des ateliers collectifs d'introduction à la psychologie positive avec Wellness Focus : Une approche fondée sur l’expérience, les sciences humaines et les soft skills Ces ateliers, que j’anime depuis plusieurs années en milieu académique et professionnel, mobilisent les outils de la psychologie positive, les pratiques narratives et les neurosciences pour : • Développer les compétences relationnelles (soft skills) • Renforcer la conscience de soi et des autres • Stimuler la motivation et l’engagement au travail • Cultiver un climat de confiance et de coopération Objectifs pédagogiques Pour les participants : • Identifier et mobiliser leurs forces personnelles et valeurs fondamentales • Prendre conscience de leur fonctionnement émotionnel et apprendre à le réguler • Développer des relations positives par l’empathie, la communication constructive et la gratitude • Renforcer leur confiance et estime de soi, trouver leur juste place dans un collectif • Cultiver les conditions du bien-être au travail et d’une performance durable Formats disponibles • Ateliers découverte (2h à 3h) Introduction aux fondamentaux de la psychologie positive : émotions positives, forces de caractère, pleine conscience. • Ateliers thématiques (1/2 journée à 1 journée) Focus sur des leviers spécifiques : o Épanouissement professionnel & sens au travail o Valeurs personnelles & motivation o Intelligence émotionnelle & communication o Coopération & relations interpersonnelles o Estime de soi & affirmation de soi • Cycles d’ateliers (3 à 5 séances) Accompagnement collectif sur plusieurs sessions pour intégrer les outils, travailler sur des situations concrètes, ancrer les changements. • Masterclass personnalisées Formats spécifiques autour de l’estime de soi, la confiance en soi, ou encore la résilience émotionnelle, avec des outils concrets de psychologie positive, d’intelligence émotionnelle et de CNV. Modalités • Présentiel ou distanciel • Groupes de 6 à 15 participants • Supports pédagogiques et fiches pratiques inclus • Animation dynamique et bienveillante, favorisant la co-construction.